موسسه تامین درمان بسیجیان

تاثیر جالب و باور نکردنی خوردن غذا با لیمو ترش بر روی بدن

تاثیر جالب و باور نکردنی خوردن غذا با لیمو ترش بر روی بدن
نسخه مناسب چاپ

یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی ضمن تصریح این مطلب که نباید بدون انجام آزمایش و تشخیص پزشکی کم خونی، اقدام به مصرف قرص‌های آهن نمود،‌ توصیه کرد: افراد کم خون می‌توانند در هر وعده غذایی، آب لیموی ترش تازه را به مقدار زیاد به غذای خود اضافه کنند. ویتامین C موجود در لیموترش، جذب آهن از منابع گیاهی از جمله غلات، حبوبات و سبزیجات را افزایش می‌دهد.

 

این مطلب ۹ بار خوانده شده