برای هر روز از قبل برنامه ریزی کنید.
برنامه ریزی آوردن آینده به حال است، تا بتوانید درست تصمیم گیری کنید.
مثبت بیاندیشیم
اگر انتظار و افکار شما مثبت و خلاق باشد جسم شما با ترشحات هورمون های مختلف سعی خواهد کرد که این احساس را با سلامت کلی به بدن عرضه نماید.
امتحان
آزمون ها، بخش بزرگی از زندگی ما هستند و دیگر اینکه تمامی جنبه های زندگی حال و آینده ی ما را تحت تأثیر قرار می دهد.
بسیاری از دانش آموزان به علت عجله نمودن در تست زدن و یا ترس از وقت کم آوردن، مرتکب اشتباهاتی می شوند که ...
در بخش دوم مقاله «استرس چیست» با نشانه های : علائم رفتاری، نشانه های جسمانی، نشانه های احساسی و نشانه های روانی آشنا می شوید.

صفحات